L’intelligenza artificiale formula un’analisi predittiva e riesce a segnalare in anticipo un crampo o un malessere dovuti a cali di liquidi o sali minerali.
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Si chiama plant based ed è una dieta, anzi un regime alimentare, che non riguarda solo il consumo di vegetali (come potrebbe suggerire il nome), ma una vera e...
Gli steroidi anabolizzanti (SA) possono curare importanti patologie, ma possono anche essere usati impropriamente per aumentare la massa muscolare in soggetti...
Il metodo Pilates – ideato da Joseph Pilates nel secolo scorso – è la disciplina che mira a raggiungere la corretta postura armonizzando i...
È importante, sin dai primi anni di vita, prendersi cura delle ossa attraverso un’alimentazione sana e un’attività fisica costante. L’attività...
L’attività fisica è un vero toccasana per il proprio benessere psico-fisico. Ma se non si riesce a praticare uno sport con costanza oppure a frequentare in...
Il nordic walking permette di invecchiare bene: questo sport, di origine scandinava, ha enormi benefici sull’organismo, poiché è un’attività efficace per...
I vantaggi che derivano dell’utilizzo della bicicletta sono molteplici: pedalare permette di restare in forma, di essere fisicamente attivi e...
Anche se in un clima di grande incertezza, la voglia d’estate e di un po’ di normalità spinge gli italiani verso mete di mare e di montagna...
Oggi in edicola all’interno del quotidiano “Il Mattino” lo Speciale che il network editoriale PreSa dedica alla Salute e alla Prevenzione. I maggiori esperti...
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L’Italia ha il tasso di obesità infantile più alto d’Europa. Una tendenza negativa che si riflette anche sulle attitudini sportive e sulla...
Nella stagione fredda aumentano i malanni come il raffreddore. Il dilemma che si pongono in molti è se fare o no attività fisica. La risposta è sì, ma solo se...
La salute mentale è un aspetto importante del benessere. Oggi sempre più persone hanno problemi legati a questa sfera. Secondo l’Institute for Health Metrics...
Sono molti gli italiani che approfittano delle feste per andare a sciare. Tuttavia ogni anno, solo nel nostro Paese, si registrano oltre 30 mila incidenti e di...
A dicembre solo il 29% degli italiani continuerà a fare attività fisica. È quanto emerge da una ricerca dell’associazione NutriMente, che ha indagato le...
Muoversi a piedi o in bici quotidianamente significa diminuire lo stress e aumentare la produttività a lavoro. Chi vive a Milano o Roma trascorre circa 500 ore...
Via libera all’esercizio fisico durante la gravidanza. Le donne che praticano attività fisica durante i nove mesi hanno meno pressione alta, ma...
Esercizio fisico costante e una dieta equilibrata con protocolli di restrizione calorica, sono alcuni degli elementi della ricetta della longevità che si...
Anziani: stare in compagnia, ascoltare musica, occuparsi dei nipoti, portare a spasso il cane e sentirsi giovani sono azioni anti- invecchiamento. Lo spiega...