Da Harvard arriva la dieta della salute
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Un’alimentazione equilibrata può essere la chiave per una vita lunga e in salute. Uno studio della Scuola di Salute Pubblica Harvard T.H. Chan ha analizzato oltre 100mila persone per individuare la dieta ideale che favorisce il benessere fisico e mentale fino all’età avanzata. Ecco cosa hanno scoperto gli esperti.