Esercizi di Kegel sostengono utero, vescica e intestino
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Gli esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico sono spesso associati alle neo-mamme o alle over-50. L’esperta spiega che invece andrebbero considerati ad ogni età. Esercizi di Kegel, spesso si sottovalutano Le informazioni sull’argomento non sempre sono complete e chiare. Gli esercizi di Kegel sono importanti per rafforzare il pavimento pelvico che sostiene l’utero, […]