Le fibre aiutano a preservare e migliorare lo stato di salute e riducono il rischio di malattie. Si trovano quasi esclusivamente negli alimenti di origine...
> Stili di vita
Il rischio di obesità da grandi dipende dall’alimentazione nei primi due anni di vita. Soprattutto incide il tipo di svezzamento. Quest’ultimo è una fase...
Aumentano le diagnosi dei tumori rispetto al 2020. I cinque carcinomi più frequenti sono quelli della mammella (55.700), colon-retto (48.100), polmone (43...
Ufficialmente l’inverno non è ancora iniziato, ma quest’anno l’influenza ha già raggiunto il suo picco. Inoltre circolano numerosi altri virus, non solo il...
Il movimento fa bene a corpo e mente, la scienza lo ribadisce ormai da tempo. Un ultimo studio, però, va oltre e dimostra come l’attività fisica possa...
Andare in bicicletta fa bene. Lo confermano evidenze scientifiche. Utilizzare la bicicletta sia come mezzo di trasporto, sia come allenamento, dà benefici...
Abbassare il livello del colesterolo aiuta anche a ridurre il rischio di ammalarsi di tumore alla prostata. I dati di un recente studio italiano lo dimostrano...
I chili di troppo hanno un peso anche sul mal di schiena. L’efficacia delle terapie per il dolore cronico, infatti, dipende molto dall’ago della bilancia...
La saggezza popolare lo ha sempre sostenuto, col famoso proverbio “una mela al giorno toglie il medico di torno”: oggi anche la scienza conferma i benefici...
Una donna su quattro alle prese con un episodio di cistite, ne sviluppa un altro entro i sei mesi successivi e una su cinque evolve verso una forma cronica...
La disidratazione è un problema tipico dei mesi più caldi dell’anno. Le raccomandazione dei medici e degli esperti sono sempre le stesse: durante le ore...
Le occhiaie sono uno degli inestetismi più diffusi, indipendentemente da fattori quali sesso ed età, poiché le cause possono essere varie e per ciascuna è...
In America li chiamano cheat days: si tratta di giorni in cui si spezza la dieta che si sta seguendo per mangiare tutto quello che si desidera (per esempio...
«Una corretta alimentazione è alla base di un sistema immunitario forte, un aiuto in più in un momento nel quale essere in salute è fondamentale». Teresa Di...
Ritiri spirituali dedicati alla preghiera o alla meditazione, in luoghi adatti, fanno incontrare la felicità. Infatti, bastano sette giorni con gruppi...
Il fumo di sigaretta non smette di essere un problema, anzi, sono purtroppo in grande aumento i giovanissimi che hanno problemi di tabagismo. Ecco perché è...
In una società assediata dal rumore, il silenzio può rappresentare una fortezza? E quando la connessione è onnipresente, inevitabile e rischiosa per la salute...
L’emicrania è la terza patologia più frequente e la seconda più disabilitante per il genere umano, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, Si tratta...
L'Unione Italiana Food ha realizzato un vademecum di linee guida dedicate alla prima colazione per gli atleti.
La University College London ha recentemente condotto un’indagine su circa 3.000 ragazzi tra i 9 e i 15 anni che ha dimostrato come il contatto con la...