Il movimento è un fattore indispensabile nella prevenzione di malattie, oltre a dare sollievo a chi soffre d’insonnia, ansia e depressione. Oggi ricorre la...
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Il movimento fa bene a corpo e mente, la scienza lo ribadisce ormai da tempo. Un ultimo studio, però, va oltre e dimostra come l’attività fisica possa...
Chi è troppo sedentario, soprattutto dopo una certa età, rischia di invecchiare più in fretta. Le donne che stanno su una sedia o in poltrona per più di 10...
Riprendere gli allenamenti dopo un lungo periodo di pausa richiede attenzione per muscoli, ossa e articolazioni. Se molti hanno ripreso ad allenarsi dopo...
Chi va al lavoro pedalando dimezza il rischio di tumore. Non solo, la bicicletta è in grado di abbassare notevolmente anche il rischio di avere una malattia...
Si trova in dieci piccoli gesti quotidiani il segreto per allungare la vita di 10 anni. A rivelarlo è Bertil Marklund, il medico di Vänersborg, specializzato...
La pandemia di Covid-19 ha messo a dura prova la popolazione, soprattutto gli anziani che, più di altri, corrono un pericolo maggiore per la salute. Sono...
Oggi anche i più piccoli preferiscono muoversi sulle ruote di un wakeboard elettrico piuttosto che pedalare o andare fare una corsa. La cosa è preoccupante...
Lo sport diminuisce il rischio di mortalità, per qualsiasi causa. In altre parole, chi si muove di più vive più a lungo e questo dato è indipendente...
Che lo sport faccia bene alla salute è ormai risaputo, ma ora si hanno le prove scientifiche che possa addirittura rallentare l’invecchiamento e togliere...
Gli italiani sono troppo sedentari: solo la metà degli adulti raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica. Tra i bambini, solo uno su quattro dedica al...
Troppo tempo seduti, guardando la TV e poco tempo in movimento possono contribuire alla perdita della capacità di camminare in età avanzata. Lo ha dimostrato...
Nel mondo più di 5 milioni di persone muoiono ogni anno a causa della sedentarietà. Così l’Università di Stanford ha individuato lo strumento ideale per...
Stimoli visivi in movimento: la capacità di avvertirli può essere migliorata. Un team di ricercatori dell’Università di Bologna e dell’Essex ha infatti...
Si concluderà a breve “Diana 5”, uno studio di intervento multicentrico, coordinato dai ricercatori dell’Istituto nazionale Tumori di Milano del Campus...