Dopo le vacanze di Natale, i luoghi più affollati sono due: le palestre e i tribunali. Il primo si ripete ogni anno al seguito di una serie di buoni propositi...
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Smartphone e salute è un binomio sempre più frequente, e con la scelta giusta anche vincente. A tutti, in un modo o nell’altro, è capitato di scaricare qualche...
Trascorrono le ore in palestra alla ricerca della forma perfetta e tra un esercizio e l’altro sono sempre connessi ai social grazie al telefonino. Oltre...
L’attività fisica fa bene, non è certo una novità. Ciò che spesso sottovalutiamo è quanto possa far male essere sedentari. L’Organizzazione...
Dopo le vacanze arriva il tempo dei buoni propositi. Tra quelli più gettonati ci sono: “da lunedì mi metto a dieta”, “smetto di fumare”, “mi iscrivo in...
Non è fantascienza. L’Università di Leeds (Uk) sta lavorando ad una pillola che sostituirà una sessione di allenamento. Anche se lo scopo originario è...
Cosa centra la psicologia con la forma fisica? A quanto pare molto. A rivelarlo sono i dati pubblicati su BMC Public Health, che svelano come la chiave della...
La chiave per dimagrire non è l’esercizio fisico, ma altri fattori tra cui la dieta. L’attività fisica ha moltissimi benefici, che vanno dalla...