L’uso della mascherina durante l’allenamento non intacca i parametri fisiologici come il tasso di ossigeno nel sangue. Questo vale per i soggetti sani. La...
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È difficile orientarsi nella giungla delle diete in circolazione, più o meno alla moda. Se l’obiettivo è quello di perdere peso in modo sano e mantenere nel...
L’Italia è tra i paesi europei con i maggiori livelli di sovrappeso nella popolazione in età scolare che riguarda il 20,4% di bambini. I bambini obesi invece...
Quando una persona è in forma si pensa che abbia un buon metabolismo, quest’ultimo infatti è spesso associato alla forma fisica. In effetti, la professoressa...
Gli steroidi anabolizzanti (SA) possono curare importanti patologie, ma possono anche essere usati impropriamente per aumentare la massa muscolare in soggetti...
La corretta alimentazione può essere un’ottima alleata contro il Covid e contro molte altre malattie. Insomma, la buona alimentazione è la più efficace arma di...
È importante, sin dai primi anni di vita, prendersi cura delle ossa attraverso un’alimentazione sana e un’attività fisica costante. L’attività...
L’attività fisica è un vero toccasana per il proprio benessere psico-fisico. Ma se non si riesce a praticare uno sport con costanza oppure a frequentare in...
Scarsa attività fisica, poca frutta e verdura in tavola e in lotta con la bilancia. È questa la fotografia scattata dai Sistemi di sorveglianza Passi...
Anche se in un clima di grande incertezza, la voglia d’estate e di un po’ di normalità spinge gli italiani verso mete di mare e di montagna...
Tra le categorie degli specialisti più occupati in reparto (o in reparti allestiti per l’emergenza Covid), continua a essere quella degli anestesisti...
Anche i nostri amici a quattro zampe possono prendere il virus da Covid-19 se vengono a contatto con persone infette. Per questo motivo, l’Istituto Superiore...
Le diete sono come i capi d’abbigliamento, seguono la moda del momento e se ne trovano di tutti i tipi. Basta fare una ricerca su internet per vedere comparire...
Il nome della campagna e del sito è chiaro e mantiene le promesse anche in un periodo particolare di emergenza che costringe tutti a casa. Come lo fa...
Basta un singolo minuto di esercizio fisico intenso (ad esempio una corsetta) ogni giorno per migliorare la salute delle ossa nelle donne. Uno studio...
La sindrome di “text neck” è l’insieme di sintomi e fastidi provocati dal guardare il display del tablet o dello smartphone continuamente e a...
L’Italia ha il tasso di obesità infantile più alto d’Europa. Una tendenza negativa che si riflette anche sulle attitudini sportive e sulla...
In inverno i malanni sono più frequenti. La buona notizia è che chi segue uno stilo di vita sano ed è in buona salute ha difese immunitarie efficaci in...
Si tratta di una malattia ereditaria che è costata la morte improvvisa a molti atleti in tutto il mondo. Oggi uno studio dell’Università di Padova ha...
Nella stagione fredda aumentano i malanni come il raffreddore. Il dilemma che si pongono in molti è se fare o no attività fisica. La risposta è sì, ma solo se...