Gli allenamenti ad alta intensità possono massimizzare il consumo di grasso corporeo
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In Italia si stima siano circa 3 milioni le persone che praticano yoga, si tratta prevalentemente di donne. Le motivazioni che spingono ad intraprendere questa...
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Lo Yoga può migliorare la vita di coppia, influenzando positivamente l’attività sessuale. A rivelarlo è la psicologa Dottoressa Jole Rosafio, che ha preso...
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Sempre più spesso di sente parlare dei suoi effetti positivi, da qualche anno lo conferma anche la scienza. Con yoga e meditazione mindfulness cresce...