Quest’anno di convivenza con il Covid ci ha segnato nel profondo. Anche chi crede di esserne uscito indenne il più delle volte porta dentro di sé gli effetti...
Tag -insonnia
La luna piena incide sulla quantità e sulla qualità del sonno. A dirlo non è qualche oroscopo da rivista di gossip, bensì uno studio scientifico realizzato...
I medici la chiamano ansia da Covid. Non è la paura di contrarre il virus (che pure esiste), bensì lo stress psicologico per aver ricevuto una diagnosi di...
Bombardati dalla tv e costretti in casa, molti italiani non riescono più a riposare bene
Un sonno disturbato potrebbe dipendere anche dall’alimentazione. Alcuni cibi, infatti, possono influire sulla qualità e sulla quantità del sonno molto più di...
In media una persona trascorre un’ora e mezza al giorno a interagire con il proprio smartphone. I giovani invece ne fanno un uso molto maggiore. Quante...
Chi ha problemi di tiroide spesso parla di un “malessere diffuso” o di aver “perso il proprio benessere. E in effetti questa sensazione è una...
Si entra in possesso di uno smartphone e di un profilo social in età sempre più precoce. Diminuisce l’attenzione ai sistemi di protezione. Aumentano i casi di...
SONO SCIOCCANTI I DATI DI UN RECENTE STUDIO CHE RIVELA QUALI SIANO I RISCHI PER LA SALUTE
Svegliarsi presto al mattino dà benessere e aumenta la produttività. A volte però diventa difficile dare regolarità al proprio sonno. C’è chi preme e ri...
Trascorrono sempre più tempo davanti al monitor, si isolano, sviluppano insonnia e nevrosi. È l’identikit dei “gamers” patologici, quelli che non riescono...
Un tempo se non riuscivano a chiudere era quasi colpa del russare del partner, oggi le donne perdono importanti ore di sonno a causa del cellulare. Una ricerca...
Nella storia dell’umanità non era mai capitato di dormire abitualmente così poco. E il New Yorker, in un report d’inchiesta (tre articoli in...
Dormire fa bene alla creatività. Tanto per cercare una scusa in più e trascorrere qualche oretta tra le braccia di Morfeo, gli esperti dell’Università di...
Un cuscino intelligente, che promette di diventare anche il miglior amico delle signore. La ragione? Riesce a cancellare il rumore legato alla roncopatia. Già...
Stanchezza e sonno insufficiente aumentano le probabilità di assumere pasti poco sani e grassi. E alla lunga anche di ingrassare. A dirlo è la scienza, tra cui...
Il lavoro impegna buona parte della nostra giornata e se un collega è maleducato le conseguenze si manifestano anche a casa. Tra i risvolti ci sono i disturbi...
Non riuscire a chiudere occhio durante la notte è l’incubo di milioni di insonni in tutto il mondo, una moltitudine di pazienti che darebbero ogni cosa...
Più di un miliardo di persone nel mondo soffrono di emicrania, per loto sta arrivando una vera e propria rivoluzione. A quanto pare, nuovi farmaci (già...
Risvegli notturni, difficoltà ad addormentarsi e un riposo breve. Nelle donne di mezza età, sono tutti disturbi del sonno riconducibili alla menopausa. A dirlo...