In America li chiamano cheat days: si tratta di giorni in cui si spezza la dieta che si sta seguendo per mangiare tutto quello che si desidera (per esempio...
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«Una corretta alimentazione è alla base di un sistema immunitario forte, un aiuto in più in un momento nel quale essere in salute è fondamentale». Teresa Di...
Una alimentazione che comprenda funghi e i peperoni gialli può essere molto utile per la nostra salute, i primi per proprietà nutrizionali spesso...
Chi inserisce nella propria alimentazione del pesce grasso ha un minor rischio (-17%) di avere un infarto o altre malattie cardiovascolari. La scoperta, per...
L’anguria è il primo frutto da tenere in tavola d’estate. A dirlo sono gli esperti dell’American Heart Association, che hanno passato sotto la lente...
Il tumore della vescica si può prevenire seguendo alcune semplici regole di prevenzione. Per evitare questa forma tumorale è necessario – spiega Aiom...
La merenda? Oggi dev’essere healthy, o nulla. Intendiamoci, il fatto che si guardi alla salute è un bene, ma siamo proprio sicuri che in fatto di merenda tutta...
Gli studi più recenti affermano che una dieta ricca di carboidrati è fondamentale e che, contrariamente a quanto siamo abituati a credere, aiuterebbe...
Spesso mitizzato, a volte proposto come toccasana, il supercibo può veramente cambiare la nostra vita?
I ricercatori del Bambino Gesù hanno scovato i falsi miti sul rapporto tra alimentazione ed emicrania pediatrica.
Si parla sempre più spesso di celiachia, ma l’attenzione sull’argomento non mette completamente al riparo da informazioni scorrette e dalla creazione di falsi...
Nervosismo, insonnia, agitazione, stanchezza cronica, debolezza muscolare, ma anche nausea e disturbi cardiovascolari o del metabolismo: tutti questi sintomi...
Il 40% dei tumori si può prevenire. Le principali misure da adottare secondo l’Associazione italiana di oncologia medica (Aiom) sono almeno nove. NO AL...
A volte le persone lamentano di non dimagrire pur essendo a dieta. In realtà, cercare riscontro dei risultati guardando solo l’ago della bilancia è un...
I grassi sono la principale fonte di energia per il corpo. Una determinata quantità è necessaria per restare in salute, proteggere e isolare gli organi...
Seguire una dieta sana è essenziale e lo è ancor di più per le donne in gravidanza. Gli alimenti che non devono proprio mancare sono le fibre e le verdure...
Anche con la colazione “chi ben comincia è a metà dell’opera”, questo vale ancor più per gli sportivi (anche amatoriali) che hanno bisogno di fare colazione in...
La salute passa anche e soprattutto dall’alimentazione. Tuttavia l’organismo non sempre riesce a metabolizzare tutti gli alimenti. Così nascono intolleranze o...
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