Alimentazione Archivi

AlimentazioneAlcol: superare 5-6 bicchieri a settimana aumenta rischio morte. Limiti inferiori a quelli raccomandati

Superare la dose di 5-6 bicchieri di vino a settimana accorcia la vita. La quantità corrisponde a più di 5 pinte di birra o 5 bicchieri di vino da 175 millilitri l’uno, pari a 100 grammi di alcol ...

AlimentazionePer restare lucidi, niente zuccheri. Lo studio

Consumare troppi zuccheri e grassi può influenzare le funzione del cervello. Ad affermarlo è uno studio condotto dalla University of South Wales in Australia. Insomma secondo questa ricerca, per res ...

AlimentazioneSì alla pasta nella dieta, è sana e ha un basso indice glicemico. Lo studio

I carboidrati non sono tutti uguali, ma per quanto riguarda la pasta, quest’ultima può essere parte integrante di un regime alimentare sano. A dirlo è la scienza. A differenza della maggior parte ...

La pasta non ingrassa, mantiene più sani, basta non esagerare con le quantitàLa pasta aiuta la linea, lo dice uno studio

Scagionata la pasta, l’alimento a base della dieta mediterranea non farebbe ingrassare. Anzi, le persone che la consumano con regolarità e moderazione (in media ca 50 grammi di pasta al dì, o il 1 ...

AlimentazioneMamma che fame, ecco la guida della nutrizionista

IN UN LIBRO TANTI CONSIGLI E PICCOLI SEGRETI PER TROVARE UN TERRENO COMUNE SUL QUALE FAR DIALOGARE GENITORI E FIGLI ADOLESCENTI SUL TEMA DELL'ALIMENTAZIONE

AlimentazioneDieta globale? Quella mediterranea è la migliore

Le cattive abitudini a tavola provocano rischi più alti per la salute di tabacco, sesso non protetto e alcol tutti insieme. Per salvare noi e il pianeta occorre raddoppiare a livello globale i consum ...

AlimentazioneMinistero: cibi e bevande irregolari nell’1% dei casi controllati

Circa l’1% di cibi e bevande controllati sono irregolari. Così come risulta con qualche anomalia uno stabilimento su cinque tra quelli visitati. Sono i risultati dei controlli degli alimenti e dell ...

AlimentazioneDiario alimentare fa perdere il doppio del peso. Lo studio

Dopo le abbuffate di Natale è il momento di ritrovare l’equilibrio a tavola. Se l’obiettivo è perdere peso, tra attacchi di fame, diete yo yo e allenamenti sbagliati, la strada non è sempre ...

AlimentazioneDiario alimentare fa perdere il doppio del peso. Lo studio

AlimentazioneDisturbi alimentari, identikit di una generazione a rischio

Sempre di più, molto spesso di sesso femminile e sempre più di giovanissima età. E’ l’identikit dei ragazzi che in Italia soffrono di disturbi alimentari, anoressia e bulimia in testa. Un dato ...

Contribuiscono alla sedentarietàAdditivi e conservanti nei cibi rendono muscoli più deboli

Gli additivi e i conservanti presenti in molti cibi, soprattutto quelli confezionati, potrebbero contribuire alla sedentarietà. A suggerirlo è uno studio pubblicato sulla rivista Circulation che mos ...

AlimentazioneDieta ? Ecco come rimettersi in linea dopo le festività

Fatto anche l’ultimo brindisi di Capodanno, è l’ora di recuperare le buone abitudini e magari depurare anche l’organismo dopo le abbuffate delle festività. Gli eccessi di questi giorni, dolci ...

AlimentazioneFila alla cassa, una trappola per la salute. Ecco perché

La fila alla cassa del supermercato è una vera e propria trappola per la linea. Nel tempo di attesa, infatti, si è circondati da snack dolci e salati di ogni tipo. Ovviamente vengono piazzati lì n ...

AlimentazioneFabrizia Lellero: vi spiego come la tavola può diventare un'amica

Un lavoro in sinergia tra il nutrizionista e il counselor (che letteralmente sarebbe un “consulente”) per raggiungere il giusto equilibrio tra esigenze nutrizionali e piaceri della tavola. Una pre ...

AlimentazioneC’è un ormone che non ci fa resistere alle tentazioni del cibo

Natale è alle porte e aumentano le tentazioni a tavola, tra panettoni e pietanze tipiche delle feste. Ma se è così difficile resistere al profumo della pasta al ragù o a quello degli struffoli ric ...

AlimentazioneCeliachia: tutta colpa del grano moderno? Lo studio

L’aumento dei casi di celiachia ha diffuso l’ipotesi che i grani moderni siano più tossici di quelli antichi. Che abbiano cioè livelli più alti di carboidrati potenzialmente prebiotici (amid ...

Alimentazione

Con le feste in arrivo è bene iniziare a pensare a una strategia per prevenire aumenti di peso tra Natale ed Epifania, come difendersi dalle minacce in agguato tra cenoni e pranzi in famiglia: infatt ...

AlimentazioneForum sulla Nutrizione Clinica. 700mila italiani a rischio malnutrizione

“A zona”, “Chetogenica” o “dissociata”: sono solo alcune delle tante diete diffuse. Vengono seguite per i motivi più disparati: dal perdere peso, a sgonfiare l’ ...

AlimentazioneWeb: un italiano su 3 cerca notizie su cancro e dieta online

Il 37% degli utenti del web, che cercano notizie corrette di oncologia, ha chiesto agli esperti informazioni sulla dieta. La nutrizione come mezzo di prevenzione e di “terapia” dei tumori riscuote ...

AlimentazioneAnziani, a dieta ma senza esagerare

Ma chi lo dice che gli anziani devono rinunciare ad un’alimentazione gustosa? In barba a quello che credono in molti, la verità è che grassi e sale fanno meno paura quando si è superata una cert ...

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