Alimentazione Archivi

Alimentazione, Stili di vitaRegole e segreti per iniziare l’anno in salute

Prevenzione e stili di vita sani. Parte da qui il 2022 per gli esperti della Società italiana di Medicina Interna (Simi) che hanno stilato un vero e proprio decalogo per la salute, con consigli utili ...

AlimentazioneGrassi: ci sono quelli “buoni” e i “cattivi”. Gli studi

I grassi sono la principale fonte di energia per il corpo. Una determinata quantità è necessaria per restare in salute, proteggere e isolare gli organi, permettere l’assorbimento delle vitamin ...

AlimentazioneGravidanza, fibre e verdure proteggono dal diabete gestazionale

Seguire una dieta sana è essenziale e lo è ancor di più per le donne in gravidanza. Gli alimenti che non devono proprio mancare sono le fibre e le verdure, perché proteggono dal rischio di svilupp ...

AlimentazioneGli esperti avvisano: anche cinque chili in pochi giorni

Altro che dieta o voglia di restare in forma, la previsione dei nutrizionisti per queste feste è di quelle da far rizzare i capelli in testa: si stima che molti italiani prenderanno fino a 5 chili. L ...

AlimentazioneColesterolo alto: con pasti veloci rischio raddoppia

Stare seduti a tavola almeno 20 minuti è il minimo indispensabile per dimezzare il rischio di colesterolo alto, come dimostra uno studio italiano. La ricerca è stata realizzata dall’Universi ...

AlimentazioneSicurezza alimentare, si discute sul “bisfenolo A”

Nella giornata dell’avvio delle vaccinazioni anti Covid pediatriche per la fascia dai 5 agli 11 anni rischia di passare sotto silenzio una notizia che relativa alla sicurezza alimentare che arriva d ...

AlimentazioneEmicrania ko grazie alla dieta chetogenica

Emicrania addio grazie alla dieta chetogenica. Già, stando ai risultati di uno studio portato a termine dalla Clinica neurologica del Dipartimento dell’Area medica dell’Università di Udi ...

AlimentazioneTrenta grammi di cioccolata per raggiungere (o quasi) la felicità

Tre quadratini di cioccolato al dì, rigorosamente fondente, per conquistare la felicità. O quasi. Non è uno spot, bensì il risultato di uno studio guidato dalla Seoul National University, i cui ri ...

Alimentazione, PrevenzioneObesità, scoperto meccanismo ‘brucia-grassi’

L’epidemia di obesità nel mondo occidentale è una delle sfide della medicina moderna. Negli Stati Uniti quasi il 43% della popolazione è obeso, nella regione europea dell’Oms il 20%, i ...

Alimentazione, SportAttività fisica e longevità, ecco cosa c’è da sapere

Tutti sanno che praticare attività fisica aiuta il nostro organismo a mantenersi giovane, ma quali sono i meccanismi alla base di questo principio? A svelarli è una revisione di studi che ne ha indi ...

AlimentazioneOlio d’oliva, ecco come distrugge i batteri nelle insalate

Condire l’insalata con dell’ottimo olio d’oliva non è solo un modo per renderla gustosa, serve anche ad eliminare pericolosi batteri. Sembra incredibile, ma la verità è proprio questa: l’ol ...

AlimentazioneDisturbi gastrointestinali in autunno. I consigli dell’esperta

In autunno, tra cambio di temperature, il ritorno all’ora solare e la ripresa dei ritmi lavorativi frenetici aumentano i disturbi gastrointestinali. I sintomi sono più frequenti nelle donne, in ...

AlimentazioneZuccheri aggiunti nascosti nei cibi nemici della salute

La prevenzione inizia a tavola. Tuttavia, anche se la maggior parte delle persone è consapevole del fatto che l’alimentazione sia determinante per mantenere corpo e mente sani e forti, per m ...

AlimentazioneAlimentazione e COVID. Una giornata con i ricercatori

Alimentazione e COVID è il tema della quarta giornata della nutrizione e in epoca di pandemia non poteva essere diverso. Un’occasione di approfondimento, organizzata dal CREA Alimenti e Nutrizion ...

Alimentazione, BambiniSalute mentale, i bambini che mangiano bene stanno meglio

Salute mentale e alimentazione, esiste un legame provato, per quanto sia ancora tutto da esplorare, tra ciò che i bambini mangiano e il modo nel quale la loro mente si sviluppa. A dirlo è una ricerc ...

Alimentazione, BambiniEmicrania in età pediatrica, sfatati i falsi miti

I ricercatori del Bambino Gesù hanno scovato i falsi miti sul rapporto tra alimentazione ed emicrania pediatrica.

AlimentazioneContaminanti nel cibo, l’UE riduce le soglie di legge

Meno contaminanti per fare in modo che sulle tavole europee arrivino cibi più sani. Quella presa dalla Commissione Europea, e oggi attiva a tutti gli effetti, è una decisone che avrà importanti ric ...

AlimentazioneI carboidrati, nutrienti fondamentali per il nostro organismo

Gli studi più recenti affermano che una dieta ricca di carboidrati è fondamentale e che, contrariamente a quanto siamo abituati a credere, aiuterebbe addirittura a prevenire proprio l’obesità ...

AlimentazioneSalute del cuore: i cibi indicati e quelli sconsigliati

La salute del nostro cuore parte dalla dieta: lo conferma anche l’ultima ricerca della Harvard Chan School of Public Health, condotta su oltre 200mila persone nell’arco di una trentina d&# ...

AlimentazioneIl magnesio: perché è un elemento così importante per il nostro organismo?

Nervosismo, insonnia, agitazione, stanchezza cronica, debolezza muscolare, ma anche nausea e disturbi cardiovascolari o del metabolismo: tutti questi sintomi potrebbero essere riconducibili a una care ...

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