Alimentazione Archivi

Alimentazione, Stili di vitaDieta: trasgredire ogni tanto fa bene alla linea. Ecco perché

In America li chiamano cheat days: si tratta di giorni in cui si spezza la dieta che si sta seguendo per mangiare tutto quello che si desidera (per esempio hamburger, pizza, gelato, cioccolato, bibit ...

Alimentazione, News, PrevenzioneI cereali integrali alleati nella dieta: fanno bruciare più calorie

Mangiare cereali integrali al posto di quelli raffinati riduce l’assorbimento di calorie durante la digestione e accelera il metabolismo. Lo dimostra una prova sperimentale nell’ambito di uno stud ...

Alimentazione, Psicologia, Stili di vitaDepressione, la dieta mediterranea come antidoto

La ricerca ha preso in considerazione 4.470 americani con un’età media di 61 anni

Alimentazione, Associazioni pazienti, News, PrevenzioneTumore alla vescica: niente fumo e vita sana

Il tumore della vescica si può prevenire seguendo alcune semplici regole di prevenzione. Per evitare questa forma tumorale è necessario – spiega Aiom – condurre fin da giovani stili di v ...

AlimentazioneCancro al colon: alimenti ricchi di fibre ridurrebbero mortalità

Chi consuma alimenti ricchi di fibre o ne aumenta il consumo dopo una diagnosi di tumore del colon avrebbe una probabilità di morire di cancro più bassa rispetto a chi assume meno fibre. Lo suggeris ...

Alimentazione, News, Prevenzione, PsicologiaDisturbi alimentari: le parole degli adulti hanno un peso

AlimentazioneQuali cibi incidono sui livelli di stress?

Il lavoro, la famiglia, i figli, la casa: è difficile tenere a bada lo stress tutti i giorni. Essere continuamente sotto stress, però, alla lunga provoca una serie di reazioni fisiologiche (per esem ...

Vicino alle surgery (gli ambulatori inglesi) sono stati riconvertiti pezzetti di terra inutilizzati in spazi dedicati alla coltivazione.Orto negli ospedali per combattere solitudine e depressione

Coltivare l’orto è tra le migliori medicine per combattere solitudine e depressione. Prendersi cura delle piantine, seminare i semi, dare acqua alla terra, far circolare l’aria e raccogliere le f ...

Il "frutto della longevità" ha davvero queste proprietà eccezionali, non rintracciabili nei prodotti nostrani?Cosa sono le bacche di Goji e da dove vengono?

Nell’epoca del culto del benessere e della forma fisica si alternano ciclicamente nuove mode alimentari. Tra le “new entry” degli ultimi anni troviamo le bacche di Goji. I frutti rossi ...

Alimentazione, News, Prevenzione, Ricerca innovazioneDieta del digiuno a giorni alterni. Per gli studiosi funziona

Di diete ce ne sono tantissime, ma per risultare sane devono essere equilibrate e tenere conto delle caratteristiche di ogni persona. Una delle diete più famose, soprattutto tra le celebrity è que ...

Alimentazione, Associazioni pazienti, News, PrevenzioneTumori: il 40% si può prevenire. Le regole di Aiom

Il 40% dei tumori si può prevenire. Le principali misure da adottare secondo l’Associazione italiana di oncologia medica (Aiom) sono almeno nove. NO AL FUMO: il 25-30% di tutti i tumori è correlat ...

Alimentazione, News, Prevenzione, PsicologiaSbalzi d’umore e ansia: i cibi giusti per combatterli

Oltre alle carenze nutrizionali, anche gli sbalzi di umore si possono combattere con una dieta sana. Chi mangia in modo equilibrato, non solo mantiene un buon livello nutrizionale, ma ritrova benesser ...

Alimentazione, News, Prevenzione, Ricerca innovazioneLa ricetta per allungare la vita di 10 anni. La svela un medico svedese

Si trova in dieci piccoli gesti quotidiani il segreto per allungare la vita di 10 anni. A rivelarlo è Bertil Marklund, il medico di Vänersborg, specializzato in salute e autore de “La guida ...

Alimentazione, News, PrevenzionePer combattere sovrappeso e obesità, cucinare in casa e spegnere la tv

Gli adulti che mangiano con la tv spenta e consumano cibi cucinati in casa hanno molte meno probabilità di altri di essere obesi. Lo rileva un recente studio americano, ma non è il primo. Anche altr ...

Alimentazione, News, Prevenzione, SportAsma, un bambino su due rischia anche l’obesità

Un bambino con l’asma sarà un adulto obeso. La scoperta arriva da uno studio americano e la probabilità che questo avvenga è superiore al 50 per cento. Pubblicato sull’autorevole Journal of Res ...

AlimentazioneDieta e fake news. Le bufale più diffuse

Uno degli argomenti più interessati dalle fake news è l’alimentazione. Quando si parla di diete se ne leggono di tutti i colori: dalla dieta del digiuno alla dieta dell’arancia. Il risultato spe ...

Alimentazione, Psicologia“Inizierò a vivere… quando sarò magro”

L’obesità è una condizione medica caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo che può portare effetti negativi sulla salute. Rappresenta uno dei principali problemi di salute pubbl ...

AlimentazioneAbbuffate delle feste, consigli dagli esperti per non esagerare

La Vigilia di Natale dà il via alle grandi abbuffate. Si inizia con il cenone per poi continuare con il pranzo di Natale e magari Santo Stefano e concludere con la notte del 31 dicembre e il Capodann ...

AlimentazioneDolcificante, non sempre è una buona idea

«Niente zucchero, meglio il dolcificante. Sono a dieta». E se il dolcificante invece di far dimagrire facesse ingrassare? La notizia è di quelle che minano le certezze di milioni di persone a dieta ...

AlimentazionePeperoncino: uso abituale dimezza rischio di morte per infarto e ictus

Il peperoncino usato abitualmente è in grado di ridurre il rischio di morte per infarto del 40% e per ictus di oltre il 60%. Basta usarlo in cucina circa 4 volte a settimana. Inoltre riduce del 23% i ...

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