Il sonno aiuta la mente e la bellezza
NewsIl sonno aiuta la mente e la bellezza
Il sonno (quando è “buono”) rigenera la mente e ci rende più belli. Non è una novità, ma ora c’è una ricerca ufficiale che attesta come  un buon sonno possa davvero preparare l’o ...
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Ansia, ecco perché ci paralizza
PsicologiaAnsia, ecco perché ci paralizza
In tempo di esami è frequente sperimentare una forte sensazione di ansia, spesso non si riesce a dormire bene o ci si sente impreparati. Proviamo allora a capire come e perché si genera ansia e come ...
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