Gli studi dimostrano che stress e salute del cuore vanno spesso di pari passo. Un recente studio, però, è andato oltre, analizzando un aspetto particolare...
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La metà dei ragazzi tra i 12 e i 18 anni passa dalle due alle tre ore al giorno sui social e chattando. Si tratta di un dato in crescita rispetto al 2018...
Il freddo da giovani si avverte molto meno. A dirlo è la scienza. L’invecchiamento, infatti, fa diminuire la temperatura corporea aumentando la...
In coppia si condividono molte cose, compresa la gestione di condizioni croniche. Una delle più comuni è il diabete. L’esperta spiega come una gestione a due...
Mangiare cibi genuini, non solo fa bene alla salute, ma anche alla tasca e al pianeta. Stando ad uno studio finanziato dal ministero dell’Ambiente e...
Sempre più spessi si sente parlare di allenamento ad alta intensità (anche definito dall’acronimo inglese HIIT), un metodo che promette risultati migliori...
Uno stato di fatigue o spossatezza invalidante che colpisce 1 persona su 3 dopo l’infezione da SarsCoV2. Il Long Covid può durare mesi dopo la guarigione...
In aiuto di chi soffre di insonnia arriva un’antagonista blocca-orexina, la ‘direttrice’ del sonno. Si tratta, infatti, di uno dei principali...
Sempre più adolescenti assumono psicofarmaci per “sballarsi”. L’allarme arriva dalla Società Italiana di Neuro-Psico-Farmacologia (Sinpf) riunita a Milano e...
Il giusto quantitativo di proteine ogni giorno e una regolare attività fisica protegge le donne dal rischio di frattura dell’anca. Lo conferma uno studio...
A 20 anni esatti dalla legge che sancì i primi divieti per il fumo, potrebbe arrivare in Italia un’altra svolta importante per la salute pubblica. Ad...
Non mangiare a lungo modifica il cervello. Il digiuno, infatti, è un potente regolatore dei livelli di espressione genica nel sistema nervoso centrale. Lo...
La quantità d’acqua che beviamo ogni giorno fa la differenza, nel bene o nel male, sulla nostra salute. Al di là di un generico “bere fa bene”, uno studio dei...
Bere superalcolici fa male per tutti i motivi che ben conosciamo, ma c’è anche una forte connessione con alcune malattie tumorali. A disvelare questa...
Recenti studi hanno dimostrato che questo alimento aiuta a combattere il colesterolo cattivo e migliora la pressione sanguigna.
Gennaio è il mese della ripartenza dopo la pausa delle feste di Natale. L’inizio dell’anno spesso coincide con i nuovi propositi. Sebbene siano diversi per...
Negli ultimi anni è aumentata la consapevolezza dell’impatto degli zuccheri sull’alimentazione. Il mondo occidentale e parte di quello in via di sviluppo sono...
La stanchezza ha avuto un peso maggiore negli ultimi anni con le sindromi post-covid e lo stress generale dovuto alla pandemia. Sentirsi sempre stanchi è la...
Cresce l’utilizzo di e-cig, soprattutto tra i giovani. I numeri sono quasi raddoppiati dal 2014 al 2021. A metterlo in luce sono i numeri ISTAT che...
Una corretta idratazione può rallentare l’invecchiamento e prolungare la vita senza malattie. Lo hanno messo nero su bianco gli scienziati, autori di uno...