I programmi che promuovono l’esercizio fisico migliorano il benessere fisico e mentale di chi ha superato la malattia. Lo dimostrano due nuove ricerche. Se...
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Tutti sanno che praticare attività fisica aiuta il nostro organismo a mantenersi giovane, ma quali sono i meccanismi alla base di questo principio? A svelarli...
La vittoria del campionato europeo di volley maschile è stata solo l’ultima delle gioie arrivate in un’estate mai così azzurra. Un crescendo di emozioni...
L’intelligenza artificiale formula un’analisi predittiva e riesce a segnalare in anticipo un crampo o un malessere dovuti a cali di liquidi o sali minerali.
Si chiama plant based ed è una dieta, anzi un regime alimentare, che non riguarda solo il consumo di vegetali (come potrebbe suggerire il nome), ma una vera e...
Gli steroidi anabolizzanti (SA) possono curare importanti patologie, ma possono anche essere usati impropriamente per aumentare la massa muscolare in soggetti...
Il metodo Pilates – ideato da Joseph Pilates nel secolo scorso – è la disciplina che mira a raggiungere la corretta postura armonizzando i...
È importante, sin dai primi anni di vita, prendersi cura delle ossa attraverso un’alimentazione sana e un’attività fisica costante. L’attività...
L’attività fisica è un vero toccasana per il proprio benessere psico-fisico. Ma se non si riesce a praticare uno sport con costanza oppure a frequentare in...
Il nordic walking permette di invecchiare bene: questo sport, di origine scandinava, ha enormi benefici sull’organismo, poiché è un’attività efficace per...
I vantaggi che derivano dell’utilizzo della bicicletta sono molteplici: pedalare permette di restare in forma, di essere fisicamente attivi e...
Anche se in un clima di grande incertezza, la voglia d’estate e di un po’ di normalità spinge gli italiani verso mete di mare e di montagna...
Oggi in edicola all’interno del quotidiano “Il Mattino” lo Speciale che il network editoriale PreSa dedica alla Salute e alla Prevenzione. I maggiori esperti...
L’attività fisica fa bene anche alla memoria. Uno studio ha dimostrato che sei settimane di intensa attività fisica – brevi sessioni nell’arco di...
L’Italia ha il tasso di obesità infantile più alto d’Europa. Una tendenza negativa che si riflette anche sulle attitudini sportive e sulla...
Chi va al lavoro pedalando dimezza il rischio di tumore. Non solo, la bicicletta è in grado di abbassare notevolmente anche il rischio di avere una malattia...
Un bambino con l’asma sarà un adulto obeso. La scoperta arriva da uno studio americano e la probabilità che questo avvenga è superiore al 50 per cento...
Chi è troppo sedentario, soprattutto dopo una certa età, rischia di invecchiare più in fretta. Le donne che stanno su una sedia o in poltrona per più di 10...
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