ASMR, ecco come vincere lo stress
PsicologiaASMR, ecco come vincere lo stress
Se soffrite di stress o ansia probabilmente vi siete già imbattuti nel fenomeno ASMR, se non vi è ancora capitato allora è il momento di conoscere il mondo del relax totale. Una premessa è d’obb ...
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Salute mentale, una guida per orientarsi
PsicologiaSalute mentale, una guida per orientarsi
I giovani studenti italiani sono i più ansiosi al mondo (dati Ocse) e, secondo un’altra recente ricerca, sono i più insoddisfatti della propria vita durante gli anni dell’università. Intanto, l ...
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La vacanza? Se la vivi così diventa un incubo
PsicologiaLa vacanza? Se la vivi così diventa un incubo
Aspettiamo la vacanza come il momento più rilassante dell'anno, nonostante questo con l'arrivo del caldo il più delle volte finiamo con il vivere situazioni di disagio e stress. Il perché lo spiega lo psicologo Ferdinando Ivano Ambra.
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