benessere Archivi

PrevenzioneCoenzima Q10 spazzino dei radicali liberi, combatte il glaucoma

Protegge dai danni dell’ossidazione agendo come un neuroprotettore nel glaucoma, per questo il Coenzima Q10 è stato definito lo ‘spazzino’ dei radicali liberi. Una recente revisione scientif ...

Stili di vitaChi si muove di più vive più a lungo. L’indagine svedese

Lo sport diminuisce il rischio di mortalità, per qualsiasi causa. In altre parole, chi si muove di più vive più a lungo e questo dato è indipendente dall’età, dal sesso e dal livello di forma f ...

AnzianiItalia, un anziano su 4 ha problemi di vista, udito o masticazione. Maggiori a sud

In Italia tra over 65 una persona su 4 ha almeno un problema di tipo sensoriale (vista, udito o masticazione) che non risolve neppure con l’aiuto di ausili. I dati emergono dall’indagine di Pass ...

News, PsicologiaDopamina, serotonina e ossitocina, come renderci felici

Il segreto della felicità è racchiuso in alcune sostanze prodotte dal nostro corpo. Ma come fare a produrne abbastanza per assicurarsi il buon umore e affrontare meglio anche i momenti più diffic ...

AlimentazioneLa dieta si può basare sul gruppo sanguigno? Parola agli esperti

Di diete ce ne sono tante e di tutti i tipi, a volte si seguono più per moda che per un reale fondamento scientifico. Una dieta di cui si sente parlare da molti anni è quella che si basa sul gr ...

AlimentazioneUova, troppe aumentano rischi cardiovascolari. Lo studio

Le uova possono essere cucinate in tanti modi e sono l’ingrediente indispensabile di tante preparazioni. Tuttavia, secondo un ultimo studio, consumarle tre o quattro volte alla settimana aumenta ris ...

AnzianiAnziani in Italia. A rischio depressione fasce svantaggiate over 85 e donne

La buona notizia è che la maggior parte degli anziani in Italia si sente bene. Infatti l’87 per cento tra gli over 65 intervistati in un indagine afferma di avere un positivo stato di salute. Tutta ...

Anziani, SportArtrosi, anche un’ora di sport intenso a settimana allontana disabilità

Tutti sanno che la salute va a braccetto con l’attività fisica. Una nuova ricerca americana dimostra che anche un impegno minimo di 60 minuti a settimana per gli anziani affetti da osteroartrite ba ...

Ricerca innovazioneIl caffè può influenzare il cervello

Sul caffè si è detto praticamente tutto: “fa bene”, “fa malissimo”, “serve a stimolare la concentrazione” e così via. Ora uno studio ne suggerisce anche un lato quasi “sovrannaturale� ...

News, PrevenzioneSindrome cardiorenale. Il focus degli esperti

Cuore e rene sembrano due organi distanti, ma hanno un legame strettissimo. La patologia di uno può indurre conseguenze nell’altro. Un’associazione di tipo fisiopatologico a livello cardiorenal ...

è una delle malattie genetiche più comuni con un’incidenza di 1 su 1000Rene policistico: con meno proteine animali e sale rallenta progressione

Il rene policistico dell’adulto (ADPKD) è una delle malattie genetiche più comuni con un’incidenza di 1 su 1000. La Terapia Nutrizionale è fondamentale per curare e rallentare la malattia, tu ...

Alimentazione, PrevenzioneBlu e viola i colori che aiutano l’intestino. Lo studio

La salute dipende anche dall’intestino e dal suo microbiota. Per la prima volta, il CREA, con il suo centro di ricerca Alimenti e Nutrizione, ha indagato i benefici della pro-antocianidine, una tipo ...

PrevenzioneDormiamo troppo poco, mai così nella storia

Nella storia dell’umanità non era mai capitato di dormire abitualmente così poco. E il New Yorker, in un report d’inchiesta (tre articoli in tutto) avverte: non è una buona cosa. In America, ...

Nuove tendenzeInternet e palestra, giovani a rischio dipendenza. Lo studio

Trascorrono le ore in palestra alla ricerca della forma perfetta e tra un esercizio e l’altro sono sempre connessi ai social grazie al telefonino. Oltre il 22% dei ragazzi italiani (che frequenta ...

AlimentazioneCome si lavano le mani? In molti contaminano cucina

La maggior parte delle persone non sa lavarsi le mani. È questo il verdetto di uno studio che ha messo sotto esame le abitudini igieniche di un campione di uomini e donne. I problemi subentrano in p ...

NewsAppuntamenti fissi rendono meno produttivi. Lo studio

Gli appuntamenti fissi, i meeting e le riunioni rendono meno produttivi. Lo dice una ricerca dell’Ohio State University’s Fisher College of Business, pubblicata sulla rivista Journal of Consumer ...

NewsCalorie cibi pronti: in Usa obbligo di metterle in etichetta

In America tutti i cibi pronti venduti in ristoranti, supermercati e minimarket hanno l’obbligo di mostrare in etichetta la somma totale delle calorie. Questo vale anche per i distributori automati ...

NewsIntestino capriccioso, ecco come ritrovare il benessere

Pancia gonfia, diarrea, dolori addominali. Sono solo alcuni dei disturbi che affliggono ogni giorno circa 7 milioni di persone in Italia. Ciò che bisogna comprendere è che l’intestino non è sem ...

SportSport fa vivere 7 anni di più. Appello cardiologi

Lo sport, assieme ad un giusto peso, dona circa 7 anni in più di vita. L’allenamento fisico agisce come una medicina naturale, protegge il fisico e inoltre riduce anche lo stress. Se ne è discusso ...

NewsDisturbo posturale. Le linee guida per stare dritti sulla schiena

Ad oggi, non si hanno dati certi sulla diffusione dei disturbi posturali, così come mancano percorsi codificati per la presa in carico delle persone affette da queste disfunzioni. Spesso i pazienti ...

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