benessere Archivi

News, Stili di vitaSingle più sani. Fra 20anni un 50enne su 4 non sarà mai stato in coppia

In Italia quasi una famiglia su 3 è composta da una sola persona. All’altare si arriva sempre più tardi e c’è chi per scelta, sua o degli altri, rimane da solo. La tendenza, però, non ha a che ...

Alimentazione, Associazioni pazienti, News, PrevenzioneTumore alla vescica: niente fumo e vita sana

Il tumore della vescica si può prevenire seguendo alcune semplici regole di prevenzione. Per evitare questa forma tumorale è necessario – spiega Aiom – condurre fin da giovani stili di v ...

SportLa memoria? Si rinforza con l’esercizio fisico

L’attività fisica fa bene anche alla memoria. Uno studio ha dimostrato che sei settimane di intensa attività fisica – brevi sessioni nell’arco di 20 minuti – portano miglioramenti s ...

AlimentazioneCancro al colon: alimenti ricchi di fibre ridurrebbero mortalità

Chi consuma alimenti ricchi di fibre o ne aumenta il consumo dopo una diagnosi di tumore del colon avrebbe una probabilità di morire di cancro più bassa rispetto a chi assume meno fibre. Lo suggeris ...

Alimentazione, News, Prevenzione, PsicologiaDisturbi alimentari: le parole degli adulti hanno un peso

AlimentazioneQuali cibi incidono sui livelli di stress?

Il lavoro, la famiglia, i figli, la casa: è difficile tenere a bada lo stress tutti i giorni. Essere continuamente sotto stress, però, alla lunga provoca una serie di reazioni fisiologiche (per esem ...

News, Prevenzione, PsicologiaDormire per ricordare. Sonno consolida memoria

Ricordare attraverso il sonno. Robert Stickgold, un ricercatore dell’Università di Harvard specializzato in disturbi del sonno, è l’autore di uno studio pubblicato su Science e molto citato ...

PrevenzioneDonne: correre anche solo un minuto al giorno migliora le ossa

Basta un singolo minuto di esercizio fisico intenso (ad esempio una corsetta) ogni giorno per migliorare la salute delle ossa nelle donne. Uno studio pubblicato sull’International Journal of Epidemi ...

Bambini, Ricerca innovazioneSe bruxismo fa rima con bullismo

Per i genitori di oggi il fenomeno del bullismo è un vero e proprio incubo. In molti si chiedono come si possa capire in tempo se ci sono dei problemi e quali possono essere i campanelli d’allarme. ...

Ricerca innovazioneEmicrania addio, arrivano i microimpulsi

Addio al mal di testa grazie ad un piccolo apparecchio elettronico. E’ una ricerca che parla italiano a realizzare il sogno di benessere di milioni di persone nel mondo, il mal di testa può esser ...

News, Ricerca innovazioneSmettere di sudare (troppo) grazie al botulino

Per quanto sudare sia qualcosa di assolutamente naturale, in alcuni casi la questione può creare non pochi imbarazzi. In alcune persone la sudorazione è eccessiva e basta un po’ di caldo per inzup ...

News, Prevenzione, Psicologia, Ricerca innovazioneBasta un “grazie” per vincere l’ansia. Lo studio

L’ansia è responsabile di autosabotaggi nelle relazioni, sul lavoro e nella vita in generale. Hanno provato a capire come allontanarla due psicologi della University of British Columbia. I soggetti ...

News, PrevenzioneDermatite atopica, non chiamatela allergia

Sono moltissimi i genitori che si trovano a combattere contro la dermatite atopica, un nemico insidioso sul quale la disinformazione è tanta. Un vero esperto in questo campo è il dottor Porfirio Tos ...

Il "frutto della longevità" ha davvero queste proprietà eccezionali, non rintracciabili nei prodotti nostrani?Cosa sono le bacche di Goji e da dove vengono?

Nell’epoca del culto del benessere e della forma fisica si alternano ciclicamente nuove mode alimentari. Tra le “new entry” degli ultimi anni troviamo le bacche di Goji. I frutti rossi ...

Ricerca innovazioneAlluce valgo? Cancellato in 15 minuti

Grazie all’innovazione nella chirurgia del piede riguarda è nata una tecnica che garantisce un ritorno celere alla vita di sempre dopo aver detto addio all’odiato alluce valgo.

News, PrevenzioneTiroide, la sfida del benessere

Chi ha problemi di tiroide spesso parla di un “malessere diffuso” o di aver “perso il proprio benessere. E in effetti questa sensazione è una delle peculiarità dell’ipotiroidismo ...

Bambini, News, Nuove tendenze, Prevenzione, SportBimbi italiani troppo sedentari. Il 44% ha la TV in camera

L’Italia ha il tasso di obesità infantile più alto d’Europa. Una tendenza negativa che si riflette anche sulle attitudini sportive e sulla sedentarietà dei bimbi italiani. Il 23,5% dei bambini ...

News, Prevenzione, PsicologiaI benefici di una risata, anche quando non c’è nulla da ridere

In una risata è custodito il segreto per una vita migliore. E se non c’è nulla da ridere, ridere ugualmente, anche nei momenti più difficili. Gli effetti positivi si hanno grazie al semplice movi ...

Alimentazione, News, Prevenzione, Ricerca innovazioneDieta del digiuno a giorni alterni. Per gli studiosi funziona

Di diete ce ne sono tantissime, ma per risultare sane devono essere equilibrate e tenere conto delle caratteristiche di ogni persona. Una delle diete più famose, soprattutto tra le celebrity è que ...

NewsSe le bibite zuccherate fanno invecchiare il cervello

Con lo zucchero o senza? Quando si sceglie una bibita la decisione non riguarda solo la forma fisica. A rivelarlo sono due studi della Boston University pubblicati dalle riviste Stroke e Alzheimer and ...

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